Pareja y redes afectivas

En HumanaMente Psicología ofrecemos atención psicológica a parejas y redes afectivas en estos y otros padecimientos psicológicos:

Gestión de rupturas

En contra de lo que pueda parecer las rupturas no son un fracaso, sino que pueden ser parte natural de las etapas de una relación. Acompañar a las dos partes de la pareja en esta etapa puede aliviar parte del dolor y responder a dudas tales como: cómo comunicarlo a los hijos, como recuperar el sentimiento de identidad tras la ruptura, cómo disponer los cambios de vivienda si vivíamos juntos, cómo transitar hacia nuestra nueva situación de exparejas.

El dolor forma parte natural de muchas rupturas, disponer de un espacio que garantice la segura comunicación de los temas dolorosos puede hacer este camino un poco menos duro y asegurar un regreso a la normalidad en la vida de cada individuo.

Promoción de relaciones sanas

La calidad de nuestras interacciones afecta nuestro bienestar emocional. A través de la terapia, exploramos patrones de comunicación y comportamientos que pueden estar afectando tus relaciones. Fomentamos un ambiente seguro donde puedes expresar tus sentimientos y aprender herramientas efectivas para mejorar la conexión con tus seres queridos. Nuestro equipo de profesionales está aquí para guiarte en este camino hacia relaciones más saludables y satisfactorias. Juntos podemos transformar tu vida.

Sexualidad

La sexualidad en una relación de pareja es un pilar fundamental que va más allá de lo físico; engloba la conexión emocional, el deseo y la comunicación íntima. Sin embargo, es común que las parejas enfrenten desafíos relacionados con la disminución del deseo, la monotonía, la inseguridad personal o las diferencias en las expectativas sexuales. En nuestro centro, abordamos estos temas con sensibilidad y profesionalismo, creando un espacio donde ambos miembros de la pareja puedan expresar sus inquietudes y deseos sin juicio. A través de la terapia, trabajamos juntos para reconstruir la conexión íntima, explorar nuevas formas de disfrute y fortalecer el entendimiento mutuo en la relación. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar una sexualidad plena y satisfactoria, basada en el respeto y la comunicación abierta.

Autocontrol y escalada de conflictos

Las discusiones en pareja son parte natural de cualquier relación y pueden ser oportunidades para resolver diferencias y fortalecer el vínculo. Sin embargo, cuando se convierten en reproches, descalificaciones o faltas de respeto, afectan gravemente la relación, dañan la confianza mutua y transforman a la pareja en adversarios.

En terapia, trabajamos para identificar y cambiar estos patrones negativos, fomentando una comunicación más respetuosa y efectiva. Nos enfocamos en reconstruir la confianza y dotarles de herramientas para gestionar desacuerdos, transformando las discusiones en oportunidades de conexión y crecimiento.

Problemas de comunicación

Los problemas de comunicación en pareja son conflictos que surgen cuando las personas no logran expresar sus pensamientos, sentimientos o necesidades de manera efectiva. Esto puede llevar a malentendidos, frustraciones y distanciamiento emocional. En nuestra terapia, trabajamos juntos para mejorar la escucha activa, fomentar la empatía y enseñar técnicas de comunicación efectiva. Nuestro equipo está comprometido a crear un espacio seguro y acogedor, donde cada miembro de la pareja se sienta valorado y comprendido. Estamos aquí para ayudarte a fortalecer tu relación y construir una conexión más saludable.

Relaciones no monógamas

Las formas no monógamas de relaciones, como el poliamor o las relaciones abiertas, permiten que las personas establezcan conexiones emocionales y sexuales con múltiples parejas, siempre acordando límites y expectativas. En terapia, trabajamos para explorar los deseos y necesidades de cada individuo, promoviendo una comunicación honesta y saludable. Nuestro centro se especializa en acompañarte en este proceso, ayudándote a fomentar relaciones éticas y satisfactorias, donde el respeto y el entendimiento sean la base. Estamos aquí para apoyarte en tu viaje personal.

Infidelidades

La infidelidad es una experiencia dolorosa y compleja que genera sentimientos de traición y confusión en una relación. En nuestro centro, abordamos este tema con sensibilidad y empatía, ayudando a las parejas a explorar las causas subyacentes y a si así lo desean, reconstruir la confianza. A través de sesiones de terapia personalizadas, fomentamos un espacio seguro donde ambos pueden expresarse y entender sus emociones. Te invitamos a dar el primer paso hacia la sanación en un espacio ecuánime para ayudaros a averiguar el camino.

Adaptación a los cambios vitales

En las relaciones, transitar de la adolescencia a la adultez temprana, de la adultez temprana a la adultez madura y finalmente de la adultez madura a la vejez supone un proceso de constante actualización y en muchos casos de renegociación de los estatutos de la relación.

No somos la misma persona hoy que la de hace 10 años y seguro que no seremos iguales dentro de 20, en terapia trabajamos para que los cambios en la propia vida puedan ser ajustados y comprendidos por la otra parte, porqué que no seamos los mismos no significa que no podamos volver a presentarnos y conocernos de nuevo.